Dicas de comemorações na sua ILPI em março

Quer ideias de como celebrar as datas comemorativas de março na sua Instituição de Longa Permanência? Nossa equipe separou dicas para comemorar o Dia da Mulher e a chegada do Outono.

Equipe Gero360 em 24/02/2021

Recentemente, publicamos um texto por aqui sobre a importância de se manter um calendário organizado de celebrações ao longo do ano para criar uma rotina dinâmica nas Instituições de Longa Permanência. Escolhemos o Dia Internacional da Mulher e a chegada do Outono como datas especiais para serem comemoradas no mês de março. Confira abaixo, algumas sugestões de atividades para essas datas.

Dia da mulher | 8 de março

Entre tantos aspectos importantes a serem relembrados no Dia Internacional da Mulher, entender como a valorização da beleza física, da juventude e da produtividade colocam a mulher idosa em uma posição de fragilidade e vulnerabilidade parece fundamental no contexto em que vivemos. Então, como tornar essa data especial para as residentes da sua ILPI?

Café da manhã especial

Que tal começar o dia mostrando como as residentes da sua Instituição são especiais? Celebre o Dia da Mulher com um café da manhã especial para as mulheres da sua ILPI. Neste evento, membros da sua equipe podem distribuir flores e ler mensagens de carinho que homenageiam as mulheres idosas do seu residencial. As mensagens podem ser impressas e posicionadas ao longo da mesa, para que as mulheres tenham contato ao longo da refeição. Veja uma referência:

Outra dica é estimular atividades artesanais com as residentes, nos dias anteriores, para que a mesa seja decorada com peças criadas por elas próprias.

Veja abaixo tutoriais para fazer flores de papel e escolha o seu preferido:

 

Cartazes sobre mulheres inspiradoras

Escolha 2 ou 3 personalidades femininas populares com características de sirvam de tema para uma boa roda de conversa. Alguns exemplos são: Fernanda Montenegro, Clarice Lispector, Maria Bethânia, Rita Lee, Tarsila do Amaral, Alcione, Carmen Miranda, Elis Regina, Ana Maria Braga, Hebe Camargo, etc. Você pode, se quiser, imprimir cartazes com imagens das mulheres escolhidas e expô-los nas paredes das salas ou corredores da casa para servirem de inspiração para as residentes e assunto para bate-papo.

 

Início do Outono | 20 de março

As estações do ano são épocas ideais para trabalhar atividades que promovem bem-estar. Com a mudança de temperatura, umidade do ar e outros fatores, o nosso corpo cria demandas de nutrientes e atividades específicas para atravessar a estação com imunidade e saúde. Que tal promover dicas de bem-estar, saúde, alimentação e atividades de integração entre a população da sua ILPI? Confira algumas sugestões abaixo:
Alimentação no outono 
Nesta época do ano, é comum a manifestação de doenças respiratórias, como asma e bronquite, devido ao clima seco. Neste sentido, a alimentação pode ser uma grande aliada para evitar complicações de saúde e promover o bem-estar dos seus residentes.

Criar pratos temáticos, como uma semana de caldos especiais, alia o momento de confraternização com a promoção da saúde. Os caldos são refeições indicadas no outono pela quantidade de líquido/água nas receitas, que vai em supre a deficiência de hidratação causada pelo clima seco tão característico da estação.

Abaixo, sugerimos a live da Cristine Cota com a dra. Priscila Pessamilio, que aborda a como a ingestão de alimentos no outono – e nas demais estações do ano – afetam o reequilíbrio físico e a imunidade do indivíduo, de acordo com a medicina chinesa. Vale a pena assistir!

Arte com folhas secas
 

Você pode dedicar uma tarde para atividades artísticas com folhas secas, elementos tão característicos do outono. Entre as práticas, desenhar nas folhas ou criar um quadro com diferentes formatos, como no exemplo ao lado.

Desenho com folhas: Fonte krokotak.com

No tutorial abaixo, você confere como criar uma árvore decorativa com folhas secas:

 

 

Impressões sobre o outono:

Ainda na categoria de atividades artísticas, este vídeo do canal Livro Criativo traz uma ideia de pintura que transmite percepção do autor sobre a estação. Adicionalmente, o vídeo relembra músicas e comidas que são referências da estação.

Quer ficar por dentro de outras datas especiais para organizar atividades em sua instituição? Clique no botão abaixo para ter acesso ao calendário de datas comemorativas de 2021 preparado pela equipe Gero360 especialmente para ILPIs. E não esqueça: na última semana de cada mês, publicaremos as dicas para o mês seguinte.