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Rotina de Cuidados do Idoso

Ana Paula Neves em 14/10/2017

Foto casal de idosos fazendo exercício físico

Ter hábitos saudáveis é praticar, rotineiramente, atividades em benefício da própria saúde e bem-estar.

Com o passar dos anos e a diminuição de sua mobilidade física e de sua autonomia, muitos indivíduos deixam de realizar ações fundamentais à promoção de sua qualidade de vida.

 

Para evitar isso, é fundamental estar atento a itens essenciais na rotina de quem já chegou à chamada terceira idade.