Cuidar tem sido uma escolha cada vez mais recorrente dos profissionais brasileiros. Segundo dados do Ministério do Trabalho, a profissão de cuidador de idoso é a que mais cresce no Brasil. Em 2018, houve um aumento de 547% no número de cuidadores no país.

Este dado é um reflexo do envelhecimento populacional: mais de 30 milhões de brasileiros têm acima de 60 anos. A expectativa do IBGE é que a população idosa mais do que dobre até 2050, saltando de 9,5% para 21,8%.

Muitos idosos requerem uma atenção especial que não consegue ser absorvida pelos seus familiares. Por isso, acabam optando por contratar cuidadores ou os serviços das instituições de longa permanência, que possam administrar a rotina do idoso. Organizar e executar, com profissionalismo, tarefas da rotina do idoso são fatores que mantém a qualidade de vida do indivíduo.

O que não pode faltar na rotina de quem cuida de idosos

1. Faça um cronograma de atividades: se for possível, organize a rotina junto com o idoso e explique como será o seu dia. Registrar as atividades é fundamental para manter o controle e analisar o que está funcionando e o que precisa ser ajustado.
2. Participe de grupos que estimulem a vida social do idoso: o profissional pode incluir na agenda cinemas, teatros, museus e outros espaços e atividades benéficas para o desenvolvimento social do idoso. No caso das Instituições de Longa Permanência, um momento da rotina dos residentes pode ser dedicado a atividades que estimulem sua socialização.
3. Fique atento aos sinais vitais: estabeleça uma frequência para o monitoramento dos sinais vitais do idoso. Registre e compartilhe com os demais envolvidos na rotina de cuidados os padrões e o que está fora do comum. Crie mecanismos que facilitem a troca de informações e a comunicação com o médico nas urgências e emergências. Dessa forma, é possível reduzir situações emergenciais e evitar estresse para o idoso, a família e o profissional.
4. Pratique a empatia e o respeito: parece corriqueiro, certo? Mas é um dos fatores para o indivíduo se sentir acolhido e confortável com o profissional responsável pelo seu cuidado. Entenda quem é aquele idoso, sua história de vida, experiências prévias, o caminho que ele percorreu para chegar até ali.

Nós, da Gero360, acreditamos que é possível simplificar o ato de cuidar com conhecimento e tecnologia. Queremos inspirar indivíduos, estimular comportamentos e relacionamentos voltados para o cuidar de si e para o cuidar do outro com simplicidade, dedicação e amor. Conheça mais sobre o nosso trabalho aqui.

Fontes:

Cuidador de idosos, a profissão que mais cresce no Brasil

Quando se trata de saúde, no entanto, recomenda-se optar pela frase “é melhor prevenir do que remediar.” As razões por esta escolha são variadas e indiscutíveis: vão desde o aumento das chances de cura até a economia nos gastos com medicamentos. Ainda assim, prevenir e cuidar de um problema que – algumas vezes – ainda não chegou é desafiador.

Diante disso, a União Internacional para controle do câncer (UICC) e a Organização Mundial da Saúde (OMS) escolheram o dia 04 de fevereiro para conscientizar e educar a população sobre a doença.

“EU SOU E EU VOU” é o tema da campanha este ano. Segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), o tema “é um apelo ao compromisso pessoal e que se traduz no poder que uma ação individual, tomada no presente, tem de impactar o futuro. Cada um tem o poder de reduzir o impacto do câncer na sua vida, na vida das pessoas e no mundo”.

Que tal parar alguns minutinhos, no dia de hoje, para se comprometer com a sua saúde?

Pense nas pequenas atitudes você pode tomar para impactar positivamente o seu próprio futuro.

Veja algumas dicas publicadas no site do INCA:

• Ter uma alimentação saudável;
• Atividades físicas como parte da rotina;
• Não fumar;
• Evitar bebidas alcoólicas em excesso;
• Sexo sempre com camisinha;
• Evitar exposição nos horários de sol forte;
• Manter os exames em dia.

Vale lembrar, também, a importância de manter os exames em dia e de tomar a medicação, conforme a recomendação médica.

Se você ainda não tem sua rotina de saúde organizada, avalie nosso aplicativo: o Gero360. Ele é grátis e está disponível para iOS e Android.

Como funciona o aplicativo?

Usar o aplicativo Gero360 é muito fácil, para começar recomendamos as seguintes ações:

1. Baixe o aplicativo agora mesmo e faça o seu login

[menu name=”App links”]

2. Crie o primeiro círculo de cuidados: para você ou para alguém de quem você vai cuidar

3. Convide outras pessoas para fazer parte do círculo que você criou

4. Planeje, registre e acompanhe medições vitais, eventos regulares e o uso de medicamentos

5. Defina seus lembretes e alertas

Pronto! Depois, basta usufruir os benefícios de ter o Gero360 gratuito sempre com você.

Recursos principais

Medicamentos

Simplifique a administração de medicamentos, tendo sempre em mãos as informações necessárias para comprar ou administrar o remédio, conforme a prescrição médica.

Medições Vitais

Registre ou consulte o histórico de medições vitais e saiba quando, por exemplo, a pressão arterial ou a temperatura estiverem fora do padrão esperado.

Lembretes e Alertas

Receba lembretes das tarefas sob sua responsabilidade ou alertas caso algum item relevante da agenda de cuidados tenha sido esquecido por outra pessoa.

Eventos

Organize ou consulte os eventos rotineiro, tais como: atividades físicas, lazer, alimentação ou compromissos sociais.

Círculo de Cuidado

Compartilhe informações com quem te ajuda a cuidar de alguém: família, médicos, fisioterapeuta, nutricionista

Começar a usar o aplicativo gratuito

[menu name=”App links”]

Para saber mais sobre a doença, visite o site do INCA

As DCNT no Brasil

Uma pesquisa realizada pela Unicamp, avaliou 60 mil pessoas no Brasil e revelou que 45% da população com dezoito anos ou mais sofrem de doenças crônicas não transmissíveis. No topo da lista das DCNT mais comuns no país estão: hipertensão, diabetes, artrite e reumatismo, problemas na coluna, depressão e asma.

Os dados são impactantes. E a necessidade de educar e conscientizar a população para a adoção de estilos de vida mais saudáveis é urgente!

No caso dos indivíduos com doenças crônicas já instaladas, medidas como fisioterapia; acompanhamento psicológico; terapia ocupacional e alimentação saudável podem trazer mais conforto e bem-estar à sua vida. No fim deste texto, você encontra um link para o artigo que a equipe da Longevitat: Envelhecimento Ativo escreveu sobre isso.

As DCNT e o Idoso

Conforme os indivíduos envelhecem, as DCNT transformam-se nas principais causas de morbidade, incapacidade e mortalidade (OMS, 2005). A OMS alerta que o aumento relativo do risco de desenvolvimento deste tipo de doença nas idades mais avançadas pode estar associado, dentre outros fatores, ao tabagismo; à falta de atividade física e à adoção de dieta inadequada.

A Organização Pan-Americana da Saúde recomenda que no caso dos idosos frágeis, portadores de múltiplas condições crônicas de saúde, o plano de cuidados deve considerar quatro condições essenciais:

• Avaliação multidimensional ou abrangente, capaz de reconhecer todas as demandas biopsicossociais do paciente, seus valores, crenças, sentimentos e preferências para o cuidado;
• Elaboração, implementação e monitoramento do plano de cuidados, composto por todas as intervenções preventivas, curativas, paliativas e reabilitadoras, definidas de forma compartilhada;
• Comunicação e coordenação com todos os profissionais e serviços necessários para implementação do plano de cuidados;
• Promoção do engajamento ativo do paciente e sua família no cuidado com sua saúde.

Universidade de Stanford oferece programa de orientação online (em inglês)

Diante da importância de educar os pacientes crônicos a lidar com os efeitos da doença, o Centro de Pesquisa em Educação de Pacientes de Stanford desenvolveu, testou e avaliou programas de autogestão para pessoas com problemas crônicos de saúde. O objetivo dos programas é estimular a autoconfiança do paciente em sua capacidade de controlar os sintomas e os efeitos das doenças em suas vidas. Além de atividades presenciais em inglês e espanhol, a Universidade também oferece possibilidade de participação online (em inglês) em cinco dos seus programas. Dentre os assuntos abordados nos cursos, estão:

• Técnicas para lidar com problemas como frustração, fadiga, dor e isolamento;
• Exercício apropriado para manter e melhorar a força, flexibilidade e resistência;
• Uso apropriado de medicamentos;
• Comunicar eficazmente com a família, amigos e profissionais de saúde;
• Alimentação saudável;
• Tomar decisões de tratamento informadas; e
• Resolução de problemas relacionados a doenças.

Rotina de cuidados: uma aliada do portador de doença crônica

A literatura médica e as práticas recomendadas por instituições como a Universidade de Stanford demonstram que a abordagem para lidar com as doenças crônicas é muito particular. Ela depende do indivíduo, do seu contexto de vida e das características da doença que o acomete. No entanto, há um elemento em comum: a importância de adotar de forma estruturada e permanente uma rotina de cuidados que promova saúde e bem-estar, apesar da doença crônica.

Com os avanços tecnológicos e o aumento da conectividade entre as pessoas, já é possível organizar e compartilhar os itens críticos da rotina de cuidados de forma bastante simples. Diante de questões tão complexas que muitas vezes surgem com as doenças crônicas, organizar a rotina pode parecer uma atividade pouco relevante. No entanto, quem lida com os efeitos das doenças diariamente, sabe da importância de: tomar medicações na hora certa; comparecer aos compromissos médicos agendados; realizar sessões de fisioterapia; ter as informações sobre sua saúde na palma das mãos e – mais do que tudo – contar com a ajuda de pessoas queridas e de profissionais competentes. Saiba mais sobre isso nos posts: Rotina de Cuidados do Idoso e Cuidar de alguém é doar um pouco de si.

Fontes e Referências bibliográficas consultadas para a elaboração deste texto:

https://blog.longevitat.com/entenda-como-sao-os-cuidados-do-paciente-com-doenca-cronica-nas-rotinas-medicas/

https://www.paho.org/bra/index.php?option=com_content&view=article&id=5773:chefes-de-estado-se-comprometem-a-liderar-a-resposta-para-combater-doencas-cronicas-nao-transmissiveis-e-promover-saude-mental&Itemid=839

https://g1.globo.com/sp/campinas-regiao/noticia/45-dos-brasileiros-adultos-tem-ao-menos-uma-doenca-cronica-diz-pesquisa-da-unicamp.ghtml

https://apsredes.org/pdf/Saude-do-Idoso-WEB1.pdf

https://www.selfmanagementresource.com/programs/online.programs/

http://g1.globo.com/bemestar/blog/longevidade-modo-de-usar/post/paciente-com-doenca-cronica-deve-aprender-gerenciar-seu-tratamento.html

O cuidador é aquele que ajuda quem necessita de cuidados. Em geral, o cuidador ajuda a pessoa a executar suas atividades de vida diária. A ajuda pode ser direcionada, por exemplo, a uma pessoa idosa com perda funcional; a um familiar que passou por cirurgia ou teve um AVC (acidente vascular cerebral). No Brasil, grande parte dos cuidadores são familiares não-remunerados, que prestam cuidados em período integral ou meio período.

No texto “Saúde do cuidador em foco”, a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia de São Paulo (SBGG-SP) apresenta alguns dados sobre a realidade do cuidador, tais como:

• Estima-se “que 80% dos cuidadores cumprem essa função diariamente, numa rotina que envolve não apenas os cuidados pessoais do paciente mas também tarefas domésticas.
• 37% dos cuidadores estão envolvidos na administração de medicamentos, injeções e tratamentos médicos para o paciente
• Estima-se que 26% dos cuidadores gastem até 10% de sua renda mensal em itens relacionados ao cuidado.

A SBGG-SP alerta para os riscos de cuidar e ressalta a importância de cuidar, também, da saúde do cuidador. Nós reforçamos este coro. Como já escrevemos antes no post “Cuidar de alguém não pode ser um ato solitário”, é preciso (e possível!) dividir tarefas e criar um círculo no qual as pessoas se ajudem. Ao criar o círculo de cuidados, o cuidador distribui atividades e compartilha informações com pessoas que podem ajudá-lo a cuidar melhor de alguém ou de si mesmo.

Uma forma de fazer isso é usando a tecnologia. O celular, tão utilizado para bate-papo, pode ser uma ferramenta poderosa para o cuidar junto.

Um cuidador familiar e uma ideia

A SBGG-SP repercutiu matéria da jornalista Mariza Tavares para o G1, que ressaltou a contribuição do aplicativo gratuito Gero360 para cuidados com o idoso. Em seu texto para o blog Longevidade: modo de usar, a jornalista conta o que Leônidas Porto, fundador da Gero360, fez para ajudar a mãe, que ficou viúva cedo e criou oito filhos, quando ela começou a perder independência e autonomia.

“Depois que os filhos casaram, ela quis continuar morando sozinha. Quanto tinha 75 anos, notamos que já enfrentava algumas limitações, embora continuasse querendo ficar em casa. Três filhos moravam perto, eu inclusive, e fiquei responsável pela gestão dos cuidados. Foi quando comecei a trabalhar no conceito de um aplicativo que controlasse a rotina dos medicamentos e as medições vitais”.  [trecho do texto de Mariza Tavares, que pode ser lido na íntegra neste link]

O aplicativo mencionado na matéria, é o Gero360. Ele é grátis e está disponível para iOS e Android. De acordo com o criador do Gero360, o aplicativo oferece os recursos necessários para facilitar a vida do cuidador porque foi desenvolvido por cuidadores familiares.

Como funciona o aplicativo para o cuidador?

Usar o aplicativo Gero360 é muito fácil, para começar recomendamos as seguintes ações:

1. Baixe o aplicativo agora mesmo e faça o seu login

[menu name=”App links”]

2. Crie o primeiro círculo de cuidados: para você ou para alguém de quem você vai cuidar

3. Convide outras pessoas para fazer parte do círculo que você criou

4. Planeje, registre e acompanhe medições vitais, eventos regulares e o uso de medicamentos

5. Defina seus lembretes e alertas

Pronto! Depois, basta usufruir os benefícios de ter o Gero360 gratuito sempre com você.

Recursos principais

Medicamentos

Simplifique a administração de medicamentos, tendo sempre em mãos as informações necessárias para comprar ou administrar o remédio, conforme a prescrição médica.

Medições Vitais

Registre ou consulte o histórico de medições vitais e saiba quando, por exemplo, a pressão arterial ou a temperatura estiverem fora do padrão esperado.

Lembretes e Alertas

Receba lembretes das tarefas sob sua responsabilidade ou alertas caso algum item relevante da agenda de cuidados tenha sido esquecido por outra pessoa.

Eventos

Organize ou consulte os eventos rotineiro, tais como: atividades físicas, lazer, alimentação ou compromissos sociais.

Círculo de Cuidado

Compartilhe informações com quem te ajuda a cuidar de alguém: família, médicos, fisioterapeuta, nutricionista ou quem mais você quiser.

Começar a usar o aplicativo gratuito

[menu name=”App links”]

Diante disso, no primeiro trimestre de 2018, o Aging2.0 São Paulo, a Ativen e a Hype 60+ se uniram para mapear as iniciativas criadas com este propósito no Brasil e lançaram a 1^a Chamada de Negócios da Longevidade.

Os resultados desta 1ª Chamada foram divulgados no dia 18 de abril. Além de apresentar o panorama obtido com base nas 141 iniciativas inscritas, seus organizadores deram destaque a 13 negócios: 10 finalistas + 3 vencedores.

Os critérios utilizados para a definição deste ranking foram:

• Resolver um problema real e os desejos do público 60+
• Ser escalável a partir do uso da tecnologia
• Ser sustentável econômica e financeiramente
• Ter uma solução inédita e comprovada

Saiba mais sobre os 3 negócios vencedores da 1ª Chamada de Negócios da Longevidade:

Gero360 – Conectamos pessoas para uma vida mais longa e significativa

A Gero360 desenvolve soluções voltadas para a rotina de cuidados e para o bem-estar do idoso. Nosso diferencial é o conceito de círculo de cuidados, que integra familiares, cuidadores, médicos e profissionais que atendem o idoso em domicílio ou em instituições de longa permanência (ILPIs).

Nosso primeiro produto, o aplicativo gratuito Gero360, foi disponibilizado no final de 2017 nas plataformas Android e IOS. Ele é uma agenda de cuidados completa, com a qual é possível planejar, registrar, e acompanhar itens críticos na rotina do idoso, tais como: medições vitais, uso de medicamentos e eventos regulares. O Gero360 app simplifica a comunicação entre os membros do círculo de cuidados e emite lembretes e alertas conforme o papel de cada um.

Baixe o aplicativo Gero360 e crie o seu círculo de cuidados!

[menu name=”App links”]

Além do aplicativo gratuito, desenvolvemos uma solução para atender às necessidades de quem cuida, simultaneamente, de muitos idosos. Trata-se de um software para casas de repouso, este novo produto está em fase de validação em duas Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPIs) cariocas. Suas principais funcionalidades são gestão de estoque e simplificação na aquisição de medicamentos, automatização de instrumentos diagnósticos e relatórios evolutivos de saúde.

Saiba mais sobre o Gero360 para ILPIs.

EuVô – Criada para dar mais mobilidade e conforto ao público 60+

A EuVô oferece a pessoas idosas e/ou com qualquer dificuldade de mobilidade, serviços de transporte com opção de acompanhamento para as atividades do dia a dia. A principal intenção é de contribuir para uma melhor qualidade de vida e trazer autonomia a todos que precisem de um transporte personalizado, confortável e seguro

ISGame – Ensina pessoas com mais de 50 anos a programar seus próprios jogos

A International School of Game (ISGame) desenvolveu uma metodologia inovadora para estimular o raciocínio lógico, a memória e a criatividade do maior de 50 anos, ensinando-o a programar seus próprios jogos.

Veja quais foram os outros 10 finalistas:

Saiba mais sobre os organizadores:

Aging2.0 São Paulo: Organização mundial, presente em mais de 20 países, que apoia os inovadores do mercado da longevidade.

Ativen: Primeira aceleradora focada exclusivamente em startups focadas no segmento 60+ apoiada nos 4 pilares do envelhecimento ativo: Saúde; Aprendizagem; Participação e Segurança; Proteção.

Hype 60+: Consultoria de marketing especializada no consumidor sênior e que tem como propósito transformar o Brasil em um país mais inclusivo para os maduros, ajudando empresas a criarem melhores produtos, serviços e experiências para os 60+.

Fotos do Evento