Datas Comemorativas - Gero360

Dia Mundial da Saúde 2025

Ana Paula Neves — Mon, 07 Apr 2025 20:15:38 +0000

Começos saudáveis e o papel do cuidado ao longo da vida

No dia 7 de abril, é celebrado o Dia Mundial da Saúde, uma data criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1948 para mobilizar a sociedade em torno de temas prioritários de saúde pública. Em 2025, o tema global da campanha é: “Começos saudáveis, futuros esperançosos”, com foco na saúde materna e neonatal.

A campanha destaca um dado alarmante: uma morte materna ou neonatal evitável ocorre a cada 7 segundos. Por isso, a OMS convida governos, profissionais de saúde e a sociedade civil a garantirem um início de vida mais seguro e digno para todas as mulheres e seus bebês. Além disso, incentiva a evolução dos sistemas de saúde para lidar com condições que vão muito além do parto, como a saúde mental, doenças crônicas e o acesso ao planejamento familiar.

E o que isso tem a ver com a Gero360?

Embora o ecossistema da Gero360 seja voltado ao cuidado de pessoas com 60 anos ou mais, acreditamos que um futuro esperançoso depende da forma como cuidamos das pessoas em todas as fases da vida.

A longevidade não começa aos 60. Ela é construída desde muito antes: na promoção à saúde, na prevenção, no acesso a cuidados de qualidade, na escuta ativa das necessidades e no fortalecimento de vínculos ao longo da vida.

Ao acompanhar de perto o envelhecimento da população brasileira e apoiar instituições, profissionais e famílias que atuam no cuidado da pessoa idosa, vemos na prática os efeitos de políticas bem-sucedidas (ou da falta delas) desde os primeiros anos de vida. Esses efeitos se manifestam de forma clara nas dinâmicas familiares, especialmente quando observamos a potência da convivência entre diferentes gerações. Já exploramos isso com mais profundidade no artigo “Intergeracionalidade: fortalecendo laços e construindo pontes”, em que mostramos como a troca entre gerações pode enriquecer vínculos, valorizar saberes e promover um cuidado mais afetivo e colaborativo.

Sabemos que os desafios na saúde materna impactam diretamente o envelhecimento saudável. O cuidado com mulheres e crianças, hoje, é parte da construção de comunidades mais saudáveis, preparadas para envelhecer com dignidade. Esse cuidado começa na família — tema que aprofundamos no artigo “Família e cuidado: uma relação estreita e fundamental”.

“Cuidar é reconhecer que o futuro se constrói nos gestos de agora. O cuidado começa cedo, com vínculos, escuta e presença — e nos acompanha por toda a vida.”

Ana Paula Neves - Cofudadora da Gero360 Tweet

Nossa contribuição: redesenhando o cuidar

Nosso compromisso com o cuidado vai além da idade cronológica. Trabalhamos para que o cuidado seja humanizado, respeitoso e conectado com as reais necessidades das pessoas em cada fase da vida. Seja promovendo a autonomia na idade avançada, seja fortalecendo a base de famílias que cuidam desde cedo.

Neste Dia Mundial da Saúde, reafirmamos nosso compromisso com uma longevidade conectada, em que o cuidado seja contínuo, transversal e baseado na realidade de cada pessoa.

Porque o futuro é feito de elos — e cada elo importa.

Intergeracionalidade: Fortalecendo laços e construindo pontes

Ana Paula Neves — Sat, 27 Jul 2024 15:55:16 +0000

Aqui no blog da Gero360, já exploramos a importância da família e do cuidado com pessoas idosas. Nesse texto, aprofundamos essa discussão ao abordar a intergeracionalidade como uma ponte que une as gerações, promovendo o bem-estar de todos os membros da família.

A riqueza da troca entre gerações:

A intergeracionalidade vai além da simples convivência entre diferentes faixas etárias. Ela se caracteriza pela troca rica e significativa de experiências, valores, conhecimentos e afetos entre pessoas de diferentes idades. Essa troca gera benefícios relevantes para todos os envolvidos, fortalecendo os laços familiares e construindo um ambiente propício para o cuidado com pessoas idosas.

Fortalecendo os laços familiares:

A convivência intergeracional estreita os laços familiares, trazendo um ambiente rico de novidades, assuntos e visões de mundo. As famílias que cultivam a intergeracionalidade se tornam mais unidas, solidárias e resilientes, enfrentando os desafios da vida com mais amor e apoio mútuo. Alguns outros pontos podem ajudar no fortalecimento familiar, como:

Divisão de responsabilidades: No contexto do cuidado com pessoas idosas, a intergeracionalidade assume um papel fundamental na criação de um ambiente familiar propício ao acolhimento, à afetividade e ao respeito. Dividir tarefas entre familiares contribui para o alívio de sobrecarga entre eles, ajudando em um convívio saudável e diferentes companhias para a pessoa idosa.
Se cercar dos mais novos: O contato frequente com os mais novos combate a solidão e o isolamento, já que novos assuntos são abordados e os mais velhos podem aprender mais. Assim, promovendo o bem-estar físico e mental das pessoas idosas.

Espaços para transmissão de valores e ensinamentos: A convivência intergeracional permite que os mais velhos transmitam seus valores, conhecimentos e experiências para as novas gerações, fortalecendo a identidade familiar.

Transmissão de valores e sabedoria:

Quando uma família se reune e possui uma boa diversidade geracional nesse encontro, os benefícios pessoais e coletivos são grandes. Assim, trouxemos alguns exemplos de como esses contatos podem trazer impactos positivos para o cuidado da pessoa idosa e os outros membros de suas famílias:

Legado ancestral: Os mais velhos são guardiões de um rico arsenal de histórias, conhecimentos e valores que moldam a identidade das novas gerações. Através da intergeracionalidade, essa sabedoria ancestral é transmitida de forma natural e autêntica, nutrindo as relações familiares e servindo de base para construir o futuro da família.
Respeito e dignidade: No cuidado com pessoas idosas, a transmissão de valores e sabedoria assume um papel crucial na construção de um ambiente familiar acolhedor e respeitoso. A valorização dos ensinamentos e experiências dos mais velhos contribui para que eles se sintam respeitados, com local de fala para participar, reconhecidos e amados.
Cuidar com amor e responsabilidade: A convivência com pessoas idosas ensina os mais novos sobre a importância do cuidado, da empatia e da compaixão, preparando-os para lidar com os desafios do envelhecimento de forma humanizada.

Aprendizado mútuo:

Um dos maiores benefícios que podem ser extraídos das convivências intergeracionais é a troca de aprendizados. Em uma família com diferentes gerações coexistindo, várias vivências e visões de mundo acabam sendo trocadas e entrando em pauta para discussões, reflexões e enriquecimento de experiências. Como:

Empatia, respeito e compreensão: A interação entre diferentes faixas etárias promove a empatia, o respeito e a compreensão das diferenças. Ao se conectarem com pessoas de outras gerações, os indivíduos desenvolvem a capacidade de se colocar no lugar do outro, reconhecendo suas perspectivas e necessidades.
Crescimento individual e coletivo: A intergeracionalidade é um processo de aprendizado mútuo, onde jovens e velhos compartilham seus conhecimentos, experiências e perspectivas. Essa troca enriquece a vida de todos os envolvidos, ampliando horizontes, desafiando crenças e promovendo o crescimento individual e coletivo.
Melhoria das habilidades dos cuidadores: No contexto do cuidado com pessoas idosas, o aprendizado mútuo se manifesta de diversas maneiras. Os jovens podem aprender com a experiência dos mais velhos sobre como cuidar de forma adequada, enquanto os idosos podem se beneficiar do conhecimento e da energia dos jovens para explorar novas tecnologias e atividades.
Inovação no cuidado: A troca de ideias entre diferentes gerações pode gerar soluções criativas para os desafios do cuidado com pessoas idosas, garantindo o bem-estar e a qualidade de vida dos entes queridos.

Um presente valioso para a família:

A intergeracionalidade é um presente valioso que enriquece a vida familiar e fortalece o cuidado com pessoas idosas. Ao cultivar a convivência e a troca entre gerações, construímos pontes de amor, respeito e aprendizado mútuo, garantindo o bem-estar físico e mental de todos os membros da família.

Para saber mais sobre Família e cuidado, leia também o nosso texto “Família e cuidado: uma relação estreita e fundamental”.

Gero360 - sua aliada no cuidado com idosos:

A Gero360 está sempre em busca de conhecimento para desenvolver soluções para a longevidade, que estimulem o bem-estar dos indivíduos. Nosso propósito é aliar conhecimento e tecnologia para estimular comportamentos voltados para o cuidar com simplicidade, dedicação e amor. Conheça mais sobre o nosso trabalho aqui.

Dicas de comemorações na sua ILPI em agosto

Ana Paula Neves — Mon, 01 Aug 2022 20:50:29 +0000

Chegou aquele momento do mês no qual compartilhamos dicas para datas comemorativas na sua Instituição de Longa Permanência (ILPI). Agosto é marcado pelo Dia dos Pais, data tradicional entre as famílias brasileiras. Adicionalmente, ao longo do mês, também comemoramos eventos relacionados aos temas saúde e bem-estar que podem gerar ideias interessantes de atividades na sua ILPI.

Ficou curioso? Confira abaixo nossas sugestões.

Dia dos Pais | 14 de agosto

A limitação de visitas de familiares em ILPIs ainda é uma realidade para muitas instituições. Logo, assim como ocorreu no Dia das Mães, a reunião familiar no Dia dos Pais precisa ser ressignificada. Nossa equipe separou informações e dicas que ajudem gestores de ILPIs a resolver a seguinte questão:

Como aliar a comemoração da data em segurança com um momento de descontração e lazer para os pais presentes na sua Instituição?

Visitas seguras

A liberação das visitas nas ILPIs está diretamente relacionada a alguns fatores, como:

Dados e análises sobre a propagação da doença na comunidade local;
Disponibilidade de vagas nos hospitais para atender os doentes por COVD-19;
% de residentes e funcionários vacinados;
Disponibilidade e disciplina no uso dos equipamentos de proteção individual (EPI)
Resultados negativos em testes, realizados há menos de 72 horas da visita.

Tendo como referência estes parâmetros e as normas sanitárias do seu município, gestores de ILPI poderão decidir quando e como flexibilizar as visitas. Então, se sua Casa de Repouso pretende proporcionar um encontro entre familiares e residentes neste dia dos pais, recomendamos estudar a cartilha da Frente Nacional de Fortalecimento à ILPI com orientações para visitas.

Almoço ou lanche com pratos enviados pelos familiares

Defina um dia para uma celebração com sabores e memórias compartilhados. Pode ser no próprio domingo ou em outro dia. Depois, incentive que os familiares a participem da comemoração. Nesta etapa, valem diferentes opções de participação. Selecionamos dois exemplos do que pode ser combinado com as famílias.

Enviar a receita para que a sua equipe prepare na ILPI;
Entregar o prato pronto na ILPI para que o residente saboreie e compartilhe com os amigos

Se a família se animar a gravar um vídeo contando o que torna aquele prato especial, a atividade fica ainda mais interessante!

Ah! Como as mulheres são maioria entre os residentes das ILPIs, flexibilize a atividade e inclua também os pratos especiais nas famílias dos funcionários que são papais.

Incremente a refeição com cartões de “Feliz dia dos pais” e colagens de elementos, como corações e imagens, que representam o carinho de quem está à distância.

Homenagem nas redes sociais

Deixe programada para o domingo uma postagem com homenagem para todos os pais que fazem parte da sua Instituição de Longa Permanência. Uma galeria de fotos com imagens e o nome de cada um deles deixa a homenagem mais especial e personalizada.

Mas, não esqueça: poste fotos apenas dos residentes que autorizaram, por escrito, o uso de suas imagens.

Dia do Psicólogo e Dia do Nutricionista | 27 e 31 de agosto

Em agosto, duas datas são dedicadas a profissionais de saúde de extrema importância para a saúde e bem-estar dos idosos e da população em geral: psicólogos e o nutricionistas. Embora a obrigatoriedade desses profissionais nas instituições de longa permanência varie em cada estado brasileiro, a atuação de cada um deles nas ILPIs é um diferencial que deve ser comunicado.

Homenagem nos canais digitais da sua Instituição

Se a sua ILPI é ativa nas redes sociais, dedique posts para homenagear estes profissionais e mostrar quem são o psicólogo e o nutricionista presentes na sua casa de repouso. Apresente cada um deles para o público e humanize a equipe atuante na sua instituição.

Visibilidade para a importância desses profissionais

Compartilhe nos seus canais e com os familiares dos residentes conteúdos que mostrem como esses profissionais são fundamentais na rotina de cuidados da pessoa idosa. Você pode desenvolver uma série de pequenos textos falando sobre a saúde mental dos idosos, com declarações do psicólogo da sua ILPI. Já na semana do Dia do Nutricionista, comunique como o cardápio desenvolvido por um profissional especializado é importante para manter a saúde dos residentes. Dê visibilidade e conecte esses profissionais com os familiares.

Dia Nacional do Voluntariado | 28 de agosto

O Dia Nacional do Voluntariado foi instituído em 1985 no Brasil, com o objetivo de reforçar importância da solidariedade e do trabalho voluntário à sociedade. É uma oportunidade para fortalecer, reconhecer e celebrar o trabalho em equipe.

A pandemia trouxe alguns desafios à prática do voluntariado presencial, como o afastamento ou adaptação das atividades que eram presenciais. Nas Instituições de Longa Permanência, este fator é refletido no afastamento da sociedade civil na integração com as pessoas idosas residentes.

Além disso, a pandemia impôs dificuldades de abastecimento e infraestrutura para diversas instituições filantrópicas ou com recursos financeiros limitados. Com isso, torna-se fundamental pensar em formas para continuar fazendo o bem e apoiando essas instituições.

Promova uma campanha de agasalhos ou de alimentos

Se a sua ILPI tem recursos para manter a operação sem dificuldades estruturais, que tal usar a sua rede de contatos para arrecadar agasalhos e alimentos/itens essenciais para as instituições que precisam? Ou até mesmo para uma comunidade local. Escolha a ILPI ou instituição beneficente para firmar a parceria, desenvolva em conjunto uma meta para as doações e comunique essa ação para os familiares dos seus residentes, funcionários e nos seus canais digitais. Dessa forma, você integra sociedade, familiares e idosos em uma boa ação!

Quer ficar por dentro de outras datas especiais da estação para organizar atividades na sua instituição? Nossa equipe preparou um e-book completo com as datas comemorativas do período, ideias de atividades, dicas para prevenção de doenças típicas da estação, alimentação e muito mais para você aplicar na sua ILPI. Clique abaixo e faça o download agora!

Quer conferir mais dicas para garantir a saúde dos residentes da sua instituição? Nossa equipe preparou um e-book completo com alimentos do mês de Agosto, alimentação, economia com comida, receitas doces e salgadas, hidratação no inverno e relação entre humor e frio, além de muito mais para você aplicar na sua ILPI. Clique abaixo e baixe agora!

Referências externas:
https://www.inca.gov.br/tipos-de-cancer/cancer-de-prostata

file:///Users/anapaulaneves/Downloads/pesquisa_saudedohomem_institutoladoalado.pdf

Dicas de comemorações na sua ILPI em julho

Ana Paula Neves — Mon, 04 Jul 2022 19:15:52 +0000

Nossos textos com dicas de comemoração na sua ILPI vem fazendo cada vez mais sucesso ao longo dos meses. Em julho, não podia ser diferente! O mês tem datas especiais e interessantes, que podem gerar atividades criativas; animadas e educativas para os seus residentes e para a sua equipe. Confira o texto até o final. E, se ainda não conhecia as nossas dicas, acesse os textos dos meses anteriores para se inspirar e ter sempre novidades em seu residencial.

Dia Nacional do Homem | 15 de julho

Você sabia que, no Brasil, o dia 15 de julho é dedicado à celebração do Dia do Homem?

Esta data, pouco divulgada, tem o objetivo de chamar a atenção da sociedade para problemas e circunstâncias que podem atingir, em especial, o sexo masculino. Estudos revelam que, em geral, os homens cuidam bem menos de sua própria saúde do que as mulheres. Em alguns casos, infelizmente, o cuidado com a saúde do homem só acontece quando uma doença exige.

Por isso, informar sobre o tema e estimular a mudança deste comportamento entre os homens é tão importante. Listamos os principais aprendizados da pesquisa “Um Novo Olhar para a Saúde do Homem”, realizada em 2019, para que você saiba mais sobre o assunto e defina as ações de conscientização que fazem mais sentido realizar em sua ILPI.

Aprendizados da pesquisa "Um Novo Olhar para a Saúde do Homem"

Homens sabem que precisam adotar hábitos saudáveis, mas na prática é diferente. Por exemplo, cerca de 65% dos entrevistados sabem que a prática de exercícios físicos é essencial, mas somente 35% se exercitam pelo menos três vezes por semana.
Existe certa resistência por parte dos homens para procurar atendimento médico, por motivos associados aos valores das consultas, à falta de agendamento dos médicos do SUS ou por se sentirem bem e, por isso, acharem que não precisam procurar atendimento médico.
Os homens estão emocionalmente fragilizados, pois sentem ansiedade (63%), tristeza (46%) e depressão (23%). Este dado reforça o fato de que o fardo de “super-herói” carregado por muitos deles é um mito, e, assim como os demais indivíduos, precisam assumir o protagonismo dos cuidados da sua saúde.

Propostas de atividades para a ILPI

Conscientização da equipe
A partir dos dados apresentados acima, proponha um momento de diálogo com a sua equipe para conscientizar sobre o cuidado e a saúde do homem, a importância do check up periódico e a necessidade de voltar a atenção, também, para a saúde mental desses indivíduo. Neste bate-papo, vale envolver não só os homens, mas também as mulheres da sua Instituição que podem levar essas informações relevantes para familiares, maridos, filhos, entre outros.

Homenagem aos residentes
Que tal celebrar este dia mostrando para os funcionários e idosos da sua instituição como são
especiais? Prepare cartões com mensagens de afeto para todos os homens da sua ILPI. Da mesma forma, você pode estimular os funcionários da sua instituição a escreverem em um cartão nomes de homens que eles admiram, assim como suas principais qualidade e fatores que motivam essa admiração.

Dia da Amizade | 20 de julho

Dizem por aí que amigo é coisa para se guardar no lado esquerdo do peito. Quando você tem décadas e mais décadas vividas, é bem provável que amigos especiais tenham cruzado seu caminho e permaneceram guardados no peito ao longo de tantos anos.

Como falamos no nosso texto “A Vida Social dos Idosos“, a socialização é de extrema importância para uma vida longa e feliz. Uma pesquisa realizada por um pesquisador de Harvard fala que as pessoas que estão mais conectadas com a família, com os amigos e com a comunidade são mais felizes, fisicamente mais saudáveis e vivem mais do que as pessoas que tem poucas conexões sociais.

O Dia da Amizade, ou Dia do Amigo, é comemorado em 20 de julho e é uma oportunidade para estimular a memória afetiva e lembranças dos residentes da sua instituição.

Dinâmica do coração

Com inspiração no trecho da música Canção da América citado acima, peça para seus residentes recortarem corações de cartolina e, dentro de cada um, escrever um ou dois amigos que estão guardados “a sete chaves, dentro do coração”.

Ficha do conhecimento

O quão bem os residentes da sua ILPI se conhecem? Crie uma dinâmica de perguntas que estimule o conhecimento e a interação entre cada um deles. Na chamada “Ficha do conhecimento”, um residente pode sugerir sobre o outro quais são seus gostos e preferências sobre diferentes assuntos, como por exemplo:

– Qual o prato preferido do residente 1?

– Quantos anos ele tem?

– Qual a atividade preferida dele na Instituição?

Dia Nacional do Escritor | 25 de julho

Estudos comprovam que a leitura diminui os ameniza os efeitos do envelhecimento e ajuda na prevenção de doenças degenerativas do corpo e da mente. Por isso, aproveite o Dia Nacional do Escritor para promover atividades relacionadas à leitura na casa de repouso.

Biblioteca

Dia do Escritor é uma ótima oportunidade para você iniciar uma biblioteca na sua instituição ou renovar a existente. Incentive que familiares doem livros que tenham uma conexão afetiva com os residentes, ou livros que não usem mais.

Caso seja a primeira vez da sua Instituição com uma biblioteca, crie uma rotina dos residentes com o cantinho da leitura e divulgue esses momentos para os familiares.

O Bela Flor Residencial apostou num cantinho charmoso e aconchegante para estimular a leitura dos residentes.

Leitura em grupo

Selecione trechos de obras populares de grandes escritores brasileiros para uma leitura em grupo com os residentes da sua ILPI. Alguns nomes para participarem da dinâmica: Clarice Lispector, Jorge Amado, Machado de Assis, Cecília Meireles, Carlos Drummond Andrade.

Dia dos avós | 26 de julho

Como falamos anteriormente em outras comemorações, devido à pandemia e à importância de manter o distanciamento social, datas comemorativas – normalmente, marcadas pela reunião com pessoas queridas – precisam ser ressignificadas para a proteção de todos. No Dia dos Avós, como promover a conexão entre netos e idosos residentes com segurança?

Conexão com familiares

Incentive que os netos enviem fotos e cartões com mensagens carinhosas para os residentes. Você enviar modelos prontos de cartões on-line para serem preenchidos pelos familiares e, no dia 26, imprimir para entregar para os residentes.

Além disso, as videochamadas tem sido uma estratégia adotada em diversas datas comemorativas entre familiares. Que tal aproveitar a tecnologia para reunir os avós residentes na sua ILPI e seus netos? Estimule o envio de fotos e vídeos dos familiares para os residentes e mensagens com abraços virtuais.

Receitas afetivas

Embora nesta data os avós sejam os merecedores de presentes, sabemos que as receitas de “vó” são grandes integradoras entre gerações. Famosas entre diversos núcleos familiares, muitas vezes a produção dessas receitas desperta a memória afetiva entre netos e avós. Resgate entre seus residentes quais são essas receitas e dedique um dia para cozinha-las junto com os idosos.

Referências externas:
https://www.inca.gov.br/tipos-de-cancer/cancer-de-prostata

Dicas de comemorações na sua ILPI em março

Ana Paula Neves — Thu, 03 Mar 2022 19:44:25 +0000

Aqui no blog da Gero360, já falamos sobre a importância de se manter um calendário organizado de celebrações ao longo do ano para criar uma rotina dinâmica nas Instituições de Longa Permanência. Escolhemos o Dia Internacional da Mulher e a chegada do Outono como datas especiais para serem comemoradas no mês de março. Confira abaixo, algumas sugestões de atividades para essas datas.

Dia da mulher | 8 de março

Entre tantos aspectos importantes a serem relembrados no Dia Internacional da Mulher, entender como a valorização da beleza física, da juventude e da produtividade colocam a mulher idosa em uma posição de fragilidade e vulnerabilidade parece fundamental no contexto em que vivemos. Então, como tornar essa data especial para as residentes da sua ILPI?

Café da manhã especial

Que tal começar o dia mostrando como as residentes da sua Instituição são especiais? Celebre o Dia da Mulher com um café da manhã especial para as mulheres da sua ILPI. Neste evento, membros da sua equipe podem distribuir flores e ler mensagens de carinho que homenageiam as mulheres idosas do seu residencial. As mensagens podem ser impressas e posicionadas ao longo da mesa, para que as mulheres tenham contato ao longo da refeição. Veja uma referência:

Fonte: Mesa Pronta

Outra dica é estimular atividades artesanais com as residentes, nos dias anteriores, para que a mesa seja decorada com peças criadas por elas próprias.

Veja abaixo tutoriais para fazer flores de papel e escolha o seu preferido:

Cartazes sobre mulheres inspiradoras

Escolha 2 ou 3 personalidades femininas populares com características de sirvam de tema para uma boa roda de conversa. Alguns exemplos são: Fernanda Montenegro, Clarice Lispector, Maria Bethânia, Rita Lee, Tarsila do Amaral, Alcione, Carmen Miranda, Elis Regina, Ana Maria Braga, Hebe Camargo, etc. Você pode, se quiser, imprimir cartazes com imagens das mulheres escolhidas e expô-los nas paredes das salas ou corredores da casa para servirem de inspiração para as residentes e assunto para bate-papo.

Início do Outono | 20 de março

As estações do ano são épocas ideais para trabalhar atividades que promovem bem-estar. Com a mudança de temperatura, umidade do ar e outros fatores, o nosso corpo cria demandas de nutrientes e atividades específicas para atravessar a estação com imunidade e saúde. Que tal promover dicas de bem-estar, saúde, alimentação e atividades de integração entre a população da sua ILPI? Confira algumas sugestões abaixo:

Alimentação no outono

Nesta época do ano, é comum a manifestação de doenças respiratórias, como asma e bronquite, devido ao clima seco. Neste sentido, a alimentação pode ser uma grande aliada para evitar complicações de saúde e promover o bem-estar dos seus residentes.

Criar pratos temáticos, como uma semana de caldos especiais, alia o momento de confraternização com a promoção da saúde. Os caldos são refeições indicadas no outono pela quantidade de líquido/água nas receitas, que vai em supre a deficiência de hidratação causada pelo clima seco tão característico da estação.

Abaixo, sugerimos a live da Cristine Cota com a dra. Priscila Pessamilio, que aborda a como a ingestão de alimentos no outono – e nas demais estações do ano – afetam o reequilíbrio físico e a imunidade do indivíduo, de acordo com a medicina chinesa. Vale a pena assistir!

Arte com folhas secas

Você pode dedicar uma tarde para atividades artísticas com folhas secas, elementos tão característicos do outono. Entre as práticas, desenhar nas folhas ou criar um quadro com diferentes formatos, como no exemplo ao lado.

Desenho com folhas: Fonte krokotak.com

No tutorial abaixo, você confere como criar uma árvore decorativa com folhas secas:

Impressões sobre o outono:

Ainda na categoria de atividades artísticas, este vídeo do canal Livro Criativo traz uma ideia de pintura que transmite percepção do autor sobre a estação. Adicionalmente, o vídeo relembra músicas e comidas que são referências da estação.

Quer ficar por dentro de outras datas especiais para organizar atividades em sua instituição? Clique no botão abaixo para ter acesso ao calendário de datas comemorativas de 2022 preparado pela equipe Gero360 especialmente para ILPIs.

Celebre as datas comemorativas de outubro na sua ILPI

Ana Paula Neves — Wed, 06 Oct 2021 18:30:00 +0000

Um novo mês começou! Então, vamos às dicas de como celebrar as datas comemorativas de outubro na sua ILPI. Ao publicar estas dicas, apresentamos possibilidades de explorar datas para celebrar com os residentes e equipe da sua casa de repouso.

Por isso, selecionamos algumas ideias que podem agregar valor à rotina da sua instituição. A primeira semana de outubro é marcada pelo Dia do Idoso (1º de outubro); seguida por datas que celebram temas relacionados à saúde, como o Dia do Terapeuta Ocupacional e do Fisioterapeuta, o Dia da Alimentação e o Dia do Médico.

Confira, abaixo:

Dia do Idoso | 1º de outubro

O dia 1º de outubro foi a data escolhida, pela Organização das Nações Unidas (ONU) para comemorar o Dia Internanional do Idoso. No Brasil, a data coincide com a aprovação do Estatuto do Idoso, em 2003.

Além de relembrar os fatores básicos para a qualidade de vida da pessoa idosa, a data é uma oportunidade para conscientizar os familiares dos residentes e a comunidade local sobre as necessidades desses indivíduos. Afinal, exercitar a empatia e desmistificar preconceitos no Dia do Idoso ajuda a promover uma reflexão sobre os desafios do envelhecimento, seus impactos nas vidas dos idosos e como os familiares podem ajudar neste momento da vida.

Este tema pode ser abordado durante todo o mês. Uma das formas bem interessantes de abordar o assunto é preparando postagens para as redes sociais de sua ILPI.

Publicações para quebrar preconceitos

Que tal produzir um material para envio por WhatsApp ou para as redes sociais da sua casa de repouso abordando os principais preconceitos relacionados aos idosos? Com imagens ou um vídeo gravado com algum profissional da sua instituição, aborde pontos como:

Velhice não é doença;
Termos pejorativos e a infantilização do idoso. Em relação a este tema, fizemos um post bem legal no nosso Instagram que você pode compartilhar. Ele foi um sucesso!! Clique aqui para ver e compartilhar o post.
Não generalizar os idosos, são indivíduos com gostos e vontades próprias.

Estimule a equidade digital para todas as idades

Todos os anos, a ONU aborda um tema diferentes para celebrar este dia. Em 2021, o tema é EQUIDADE DIGITAL PARA TODAS AS IDADES, que prevê a necessidade de acesso e de participação significativa no mundo digital por pessoas idosas.

E você também pode contribuir, estimulando o idoso a utilizar a tecnologia para, por exemplo:

Falar com a família por chamada de vídeo;
Estimular a cognição com jogos especializados para esta finalidade, como o Cérebro Ativo; o Afinando o Cérebro ou o Lumosity.
Fazer visitais virtuais, com óculos 3D, a museus ou a outras cidades.

Na Gero360, a tecnologia é elemento fundamental para apoiar o cuidado seguro e eficiente de idosos. Navegue pelo nosso site e conheça melhor o nosso trabalho.

Dia do Terapeuta Ocupacional e do Fisioterapeuta | 13 de outubro

Nas dicas do mês passado mostramos que o Dia da Fisioterapia (comemorado em 9 de setembro) era uma oportunidade para aulas especiais e homenagens aos profissionais da fisioterapia. No dia 13 de outubro, no qual comemoramos o Dia do Terapeuta Ocupacional e Fisioterapeuta, a comemoração deve ser em dobro!

Dê valor a quem agrega valor

Uma forma de celebrar o bem-estar que esses profissionais da sua equipe multidisciplinar proporcionam aos residentes é preparando cartinhas com mensagens dos idosos e compartilhando com eles no dia 13. Assim, além de saberem como são importantes para os idosos, ficarão felizes pela linda homenagem!

Dia de comemorar e de se movimentar!

Se no dia a dia da sua casa de repouso ninguém fica parado, nesse dia tão importante não seria diferente! Monte um dia de atividades que possam ser feitas em conjunto com o fisioterapeuta e o terapeuta ocupacional e que fujam da rotina da sua Instituição de Longa Permanência. Aposte em atividades que façam a diferença no estímulo à cognição, à memória e à movimentação dos residentes: culinária, jogos, exercícios de memória, leitura de livros; tudo isso ao som de uma playlist personalizada para esta comemoração.

A homenagem pode ir para além da sua ILPI

Compartilhe nas redes sociais e demais canais de comunicação da sua instituição as homenagens que foram feitas pelos residentes aos profissionais de saúde. Dessa forma você consegue humanizar a sua equipe e mostrar a conexão importante estabelecida entre profissionais e residentes.

Dia da Alimentação | 16 de outubro

Tem forma melhor de comemorar o Dia da Alimentação do que comendo? Faça uma lista, junto com um profissional de nutrição, de pratos saudáveis e gostosos e peça aos idosos e profissionais da sua ILPI para votarem no que mais gostariam de experimentar. No dia 16, reúna profissionais e idosos para prepararem juntos!

Compartilhe!

Se não for possível convidar os familiares para essa refeição especial por conta das medidas de prevenção ao COVID-19, compartilhe fotos nas redes sociais contando como foi o processo de escolha e a celebração. Assim, mesmo distantes fisicamente, os familiares conseguirão aproveitar o momento também!

Dia do Médico | 18 de outubro

Se a sua casa de repouso conta com uma equipe médica e/ou geriatra, este dia não pode passar em branco! Para comemorar o dia deste profissional que dedica a sua vida ao bem-estar dos residentes você pode oferecer um café da manhã especial, diversificando o cardápio e convidando todos os profissionais a celebrarem junto.

Personalize!

Outra opção para homenagear esses profissionais de um jeito mais personalizado é confeccionar com os residentes presentes artesanais. Que tal dar “comprimidos da felicidade” para quem cuida da sua saúde? Basta encher potes vazios de remédios com chocolates tipo confete, desenhar e decorar etiquetas em uma folha de papel ofício ou cartolina e colar ao redor do pote!

Para deixar tudo ainda mais animado ainda é possível espalhar cartazes decorados com mensagens dos idosos para os médicos e a sua ILPI também pode compartilhar online esse momento e continuar a homenagem nas suas redes sociais!

Quer se preparar para as datas comemorativas dos próximos meses? Clique aqui para ter acesso ao calendário feito pela equipe da Gero360. Assim, você tem acesso às principais datas comemorativas de 2021 e poderá programar celebrações especiais.

Curtiu este texto?

Se você gostou deste texto, pode ser que você também curta nossas dicas dos meses anteriores e – também – nosso texto sobre arteterapia para idosos. Escolha sua próxima leitura nos links abaixo:

Cardápio para Idosos da sua ILPI

Dicas de comemorações na sua ILPI em setembro

Calendário de datas comemorativas para a sua ILPI

Dicas de comemorações na sua ILPI em junho

Ana Paula Neves — Mon, 31 May 2021 20:41:35 +0000

Dia Mundial do Meio Ambiente | 5 de junho

O Dia Mundial do Meio Ambiente foi instituído pela ONU com o objetivo principal de alertar a população para os problemas ambientais enfrentados pela nossa sociedade e para a importância da preservação do meio ambiente.

Entre os principais pontos abordados nesta data, existe um destaque para o descarte inadequado de lixo, a falta de coleta seletiva e de projetos de reciclagem, consumo exagerado de recursos naturais, desmatamento, entre outros. Confira algumas atividades para celebrar a data na sua instituição:

Fonte: CicloVivo

Horta vertical

A correria do dia-a-dia muitas vezes nos afasta do contato com a natureza e, principalmente, limita nossas opções de hortaliças e alimentos saudáveis. Criar uma horta vertical junto com os residentes combina a dinâmica da atividade com o aprendizado da reciclagem de garrafas PET.

Decoração com reciclagem

Que tal criar vasos com embalagens descartáveis? Veja alguns exemplos abaixo:

Dia Mundial da Imunização | 9 de junho

As vacinas têm uma contribuição relevante no aumento da nossa expectativa de vida: pessoas vacinadas tem mais condições de enfrentar adversidades associadas à ação de vírus e bactérias, como mencionamos no texto recente do nosso blog Saiba mais sobre a vacina contra a COVID-19 em idosos. A data é uma oportunidade de trabalhar atividades com os residentes e a comunicação com familiares, compartilhando atualizações sobre o calendário vacinal dos idosos e informações importantes sobre vacinas em geral.

Roda de conversa sobre a importância das vacinas

Que tal convidar o médico geriatra parceiro da sua instituição para explicar para os residentes a importância de se vacinar? O bate-papo será esclarecedor para evitar notícias falsas sobre o tema e passar segurança para os idosos no cuidado com a saúde de cada um deles.

Comunicação com a família

Aproveite a roda de conversa para produzir um conteúdo sobre o bate-papo e as informações relevantes levantadas pelo geriatra. Compartilhe um resumo com as principais informações do tema em formato de PDF por WhatsApp, e-mail ou até nas redes sociais da sua ILPI.

Festa Junina | a partir de 12 de junho

As festas juninas, celebrações consagradas em diversos estados brasileiros, são comemorações que celebram três santos populares: Santo Antônio, São Pedro e São João. Tradicionalmente, elas acontecem entre os dias 12 de junho, véspera do dia de Santo Antônio, 23 e 24, dia de São João, e encerram no dia 29 de junho, dia de São Pedro.

Assim como diversas celebrações brasileiras, a festa junina remete à reunião com pessoas queridas, dança, contato humano. Sabemos que, nos tempos de pandemia do novo coronavírus, essa é mais uma das tradições que precisam ser ressignificadas.

Veja algumas opções de ações para comemorar a festa junina na sua instituição de longa permanência:

Comidas típicas

Escolha uma data para produzir pratos típicos de festa junina para os residentes da sua ILPI. A gastronomia é uma das estrelas dessa celebração e algumas receitas passam de geração para geração. As mais tradicionais são: curau, pamonha, caldos, cuscuz, paçoca…

Por ser uma festa nacional, cada região do Brasil tem sua interpretação com diferentes ingredientes e pratos. Confira os mais famosos em cada uma delas:

Norte: maniçoba, tacacá, bolo de mandioca
Nordeste: baião de dois, mugunzá, pé de moleque
Centro-oeste: pamonha, broa de fubá, arroz doce
Sudeste: quentão, caldinho de feijão, pão de queijo
Sul: quentão com vinho, salsichão, arroz carreteiro

Para conferir mais opções de pratos e os ingredientes de cada um, clique aqui e confira este texto sobre o tema.

Decoração

Neste ano, a festa junina não pode ter aglomeração, mas a decoração temática está liberada! No vídeo abaixo, você aprende a fazer um painel, toalha, pratos e arranjo para decorar as mesas da festa. Tudo isso de forma simples e super criativa, com elementos fáceis de adquirir.

Dia mundial de conscientização da violência contra a pessoa idosa | 15 de junho

De acordo com a Rede Internacional para a Prevenção dos Maus Tratos contra o Idoso, a violência contra este grupo é: “É um ato (único ou repetido) ou omissão que lhe cause danos ou aflição e que se produz em qualquer relação na qual exista expectativa de confiança”.

Existem diferentes tipos de violência contra a pessoa idosa, entre elas:

A negligência, quando os responsáveis deixam de oferecer cuidados básicos;
O abandono, quando há ausência ou omissão dos familiares ou responsáveis;
A violência física, quando é usada a força para obrigar os idosos a fazerem o que não desejam;
A psicóloga ou emocional, que são comportamentos que prejudicam a autoestima ou o bem-estar do idoso, entre eles, xingamentos, sustos, constrangimento;
E a violência sexual, quando a pessoa idosa é incluída em ato sexual por meio de aliciamento, violência física ou ameaças.

Bate-papo e materiais informativos

Por ser um tema sensível para alguns idosos, a informação e o apoio são ferramentas fundamentais para quebrar o ciclo de violência na vida desses indivíduos. Promova uma roda de conversa com um profissional psicólogo para orientações sobre proteção e garantia de direitos, com material informativo sobre o tema. Divulgue essas informações também nos canais da sua instituição e promova a conscientização sobre o tema.

Quer ficar por dentro de outras datas especiais para organizar atividades em sua instituição? Clique no botão abaixo para ter acesso ao calendário de datas comemorativas de 2021 preparado pela equipe Gero360 especialmente para ILPIs.

Fontes

Dia Mundial de Conscientização da Violência Contra a Pessoa Idosa http://bvsms.saude.gov.br/
Cursos e Oficinas de Arte com Reaproveitamento: http://www.recicloteca.org.br/cursos-e-oficinas/

Dicas de comemorações na sua ILPI em maio

Ana Paula Neves — Mon, 03 May 2021 21:16:49 +0000

Já programou as atividades da sua ILPI para este mês? Em maio, o Dia Mundial de Higienização das Mãos é uma ótima oportunidade para conscientizar os residentes e a equipe sobre os cuidados que devem ser mantidos para a prevenção do coronavírus. Já o Dia das Mães, comemorado no segundo domingo do mês, oferece um momento para incentivar a conexão com os familiares, mesmo que virtualmente. Confira:

Dia Nacional de Uso Racional de Medicamentos | 5 de maio

Para Organização Mundial da Saúde (OMS), a utilização incorreta, descuidada ou irracional de remédios é um dos maiores problemas no mundo hoje. Dados da OMS mostram que metade dos pacientes no mundo não usa os remédios corretamente.

Um levantamento da UNICAMP mostra que idosos e crianças são os mais afetados pela intoxicação medicamentosa e que os medicamentos populares – como os antitérmicos e os medicamentos para a dor – estão entre os causadores desse tipo de intoxicação. Confira mais informações sobre o tema no texto publicado no nosso blog.

Que tal dedicar um tempo para uma roda de conversa sobre o tema com a equipe da sua ILPI? Entre as pautas abordadas no bate-papo, destacamos os principais sintomas da intoxicação por medicamentos – como confusão mental; lentidão no raciocínio, na fala e/ou nos movimentos e variações na pressão arterial – e orientações sobre como manter a organização e a segurança na administração dos medicamentos dos residentes.

A tecnologia pode ser uma boa aliada na organização de informações de saúde e da rotina de cuidados para auxiliar no gerenciamento dos medicamentos e evitar erros. No Gero360 para ILPIs, por exemplo, você pode cadastrar os residentes com:

Informações sobre medicamentos prescritos;
Rotinas de Preparação e de Dispensação de medicamentos;
Impressão do Mapa de medicamentos e de receitas controladas;
Controle de Estoque e Alerta de Falta de medicamentos e outros insumos.

Clique aqui e conheça o nosso sistema.

Dia Mundial de Higienização das Mãos | 5 de maio

Comemorado anualmente, o Dia Mundial de Higienização das Mãos ganhou ainda mais relevância em 2020 e 2021 devido à pandemia do coronavírus. O principal objetivo da campanha é reforçar a higienização correta das mãos como uma das ações mais eficazes para prevenir infecções, incluindo o vírus da COVID-19.

Dessa forma, com a campanha, a Organização Mundial da Saúde visa tornar a higiene das mãos uma prioridade e envolver a sociedade junto aos profissionais de saúde em seu papel nos cuidados e na prevenção de infecções.

Você pode aproveitar a data para realizar ações lúdicas com os residentes da sua casa de repouso, como um jogo de perguntas, para conscientizar sobre as principais informações sobre o tema. Além disso, invista na distribuição de álcool gel e folders educativos. Já para a equipe da sua instituição, realize treinamentos para difundir a higienização das mãos como estratégia para prevenção e controle de infecções e medida de proteção individual.

No vídeo abaixo, o dr. Drauzio Varella explica de maneira simples e didática qual é o jeito correto para higienizar as mãos e evitar a disseminação do coronavírus.

Jogo de perguntas:

Realize um quizz com perguntas sobre as principais informações para higienização correta das mãos – por quantos segundos as mãos devem ser ensaboadas, quais são os produtos que realmente higienizam as mãos, qual o principal benefício de higienizar as mãos corretamente, entre outras

Dia das Mães | 9 de maio

Devido à situação da pandemia do coronavírus no Brasil, diversas instituições de longa permanência estão optando pela limitação das visitas de familiares aos idosos residentes. Neste sentido, datas comemorativas, entre elas o Dia das Mães que é marcado pela reunião com pessoas queridas, precisam ser ressignificadas para a proteção de todos. Mesmo com parte dos idosos vacinados, o isolamento segue como recomendação principal para a segurança dos idosos e da equipe das instituições.

De acordo com o Instituto Butantan, após tomar as duas doses da vacina, ainda é necessário esperar pelo menos 15 dias para que ela atinja a eficácia esperada. E, para voltar à normalidade, boa parte da população precisa já ter sido imunizada. A orientação do instituto é que as pessoas vacinadas mantenham as medidas de proteção até que a maior parte da população esteja vacinada, o que deve demorar algum tempo.

Neste cenário, aliar a comemoração da data com um momento de lazer e descontração para as residentes das ILPI’s que são mães pode ser um desafio, principalmente quando muitas se encontram longe dos seus familiares ou não podem estar com eles neste dia. Confira algumas ideias:

Encontro digital

Uma estratégia adotada por diversos residenciais ao longo do último ano são as videochamadas com familiares, o envio de fotos e vídeos dos familiares para as mães residentes e mensagens com abraços virtuais.

Exibição de filmes

Que tal homenagear as mães da sua instituição de longa permanência com uma exibição de filmes? A ficção proporciona momentos de reflexão e discussão, além de trazer conhecimento e aprendizado. Investir em atividades lúdicas para os residentes da sua ILPI é uma forma de estimular a mente, o humor, a atenção e o foco. Confira, no texto do nosso blog, 5 indicações de filmes para celebrar a data.

Almoço especial de Dia das Mães

Para manter a tradição que muitas famílias realizam no Dia das Mães, que tal realizar um almoço com cardápio especial para as idosas da sua Instituição? Confira, no último post do nosso blog, algumas dicas para elaborar um cardápio saudável e especial para os idosos. Já na decoração, balões, fotos e mensagens dos familiares podem compor a mesa e o ambiente. Confira na referência abaixo.

Fonte: Casa & Festa: 60 ideias de decoração para o Dia das Mães

Dia do Enfermeiro, Dia do Geriatra e Dia do Especialista em Geriatria e Gerontologia (Fundação SBGG) | 12, 16 e 17 de maio

No texto do nosso blog “Gerontologia… gerontólogo. Pode explicar?“, discorremos sobre como, em um mundo que envelhece aceleradamente, são cada vez mais necessários profissionais de diversas áreas capazes de compreender os aspectos biológicos; psicólogos e sociais (dentre outros) relacionados ao envelhecimento humano.

Nas ILPIs, residenciais e casas de repouso, os enfermeiros e geriatras desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde e qualidade de vida dos idosos residentes. No dia do geriatra, que tal prestar uma homenagem para este profissional?

Cartões com mensagens dos residentes

Reserve um tempo para os residentes prepararem cartões de agradecimento para estes profissionais. Para a produção dos cartões, realize uma oficina de artes com os idosos, para que eles soltem a criatividade não só nas mensagens, mas também no visual dos materiais.

Para deixar o momento da entrega das mensagens ainda mais especial, acompanhe o presente com flores para homenagear estes profissionais.

Dicas de comemorações na sua ILPI em abril

Ana Paula Neves — Tue, 30 Mar 2021 20:34:29 +0000

Já programou as atividades da sua ILPI em abril? Neste mês, datas como o Dia Mundial de Atividade Física e o Dia Mundial da Saúde são ótimas oportunidades para trabalhar pautas como bem-estar e qualidade de vida. Já a Páscoa, comemorada na primeira semana do mês, oferece um momento para relembrar memórias afetivas e exercitar a criatividade.

Páscoa | 2 e 4 de abril

Oficina de ovos decorativos

Ovos de Páscoa remetem à renovação e ao renascimento. Tradicionalmente, a decoração dos ovos faz parte da preparação para a celebração do feriado. Por isso, reunimos algumas algumas ideias para você executar com residentes da sua instituição.

Como o objetivo desta atividade é recreativo, sugerimos usar ovos de galinha. Para isso, basta fazer um furo pequeno na base de ovos – com uma agulha ou com um palito – e retirar a gema e a clara. Ah! Já que você vai precisar retirá-las, aproveite para preparar quitutes bem gostosos com elas.

Depois, é só escolher uma das opções abaixo para decorar os ovos. Caso prefira não utilizar os ovos de galinha para esta atividade, considere as opções de ovos de esferovite ou de isopor para a dinâmica.

Veja, abaixo, algumas ideias para a decoração dos ovos:

Pintura com esmalte

Fonte: Hello Glow

Tintas coloridas

Ovos de barbante

Decoração com linhas ou barbantes

Fonte: Canal Vida Melhor no YouTube. Atividade com a artesã e pedagoga Selma Russo.

Empadovo: uma receita diferente no clima da Páscoa.

Nesta dica, migramos das ideias relacionadas à decoração para ideias culinárias que fogem um pouco do tradicional ovo de chocolate. Assista ao vídeo abaixo e veja como preparar um delicioso empadão no formato de ovo de Páscoa.

Fonte: Canal Receitas da Cris no YouTube.

Dicas de comemorações na sua ILPI em Fevereiro

Ana Paula Neves — Fri, 05 Feb 2021 21:03:33 +0000

Em post recente do nosso blog, mostramos a importância de manter um calendário organizado e de promover celebrações, ao longo do ano, para criar uma rotina dinâmica em sua Instituição de Longa Permanência. No texto de hoje, separamos algumas dicas específicas para que as comemorações de fevereiro proporcionem momentos incríveis aos residentes da sua ILPI. Confira:

Dicas para as comemorações de fevereiro

Carnaval: 13 a 17 de fevereiro

Neste ano, o Carnaval teve que ser ressignificado. Afinal, na grande maioria das comemorações, carnaval é sinônimo de aglomeração. Em 2021, a folia – que começa, tradicionalmente, no sábado e vai até a quarta-feira de cinzas – cairá no período entre os dias 13 e 17 de fevereiro. Apesar das comemorações usuais de carnaval estarem sendo canceladas em função da pandemia, nas ILPIs este período pode ser utilizado para desenvolver atividades temáticas para estimular a criatividade; a comunicação; a autonomia; a sensibilidade e, até mesmo, a memória dos residentes.

Confira algumas ideias para trabalhar esta data na sua instituição:

Oficina de máscaras

A oficina de máscaras poderá render momentos divertidos nos quais seus residentes irão soltar a criatividade para criar a própria fantasia de carnaval. Alguns materiais podem te ajudar na produção das máscaras: cartolinas, purpurina, lantejoulas, EVA, fitas, entre outros. Neste link, você acessa diferentes vídeos que ensinam como personalizar máscaras de carnaval.

Abaixo, selecionamos alguns modelos prontos para impressão para você decorar e personalizar da forma como preferir. Confira:

Fonte: Tuttodisegni.com. Faça download aqui.

Fonte: Pinterest.com. Faça download aqui.

Tarde de música com marchinhas

Dizem por aí que recordar é viver… Dessa forma, ao considerar a faixa etária dos idosos presentes na sua Instituição, podemos o aproveitar as marchinhas para estimular a memória em uma tarde de música. As marchinhas estiveram no auge do Carnaval brasileiro entre as décadas de 20 e 60, e, muitas delas, fazem parte das lembranças de diferentes gerações.

Algumas marchinhas são tão famosas que fazem parte até da folia dos jovens atuais! Confira as principais (e talvez, melhores) marchinhas de carnaval:

Abre Alas: “Ô abre alas, que eu quero passar!”

2. Mamãe Eu Quero: “Mamãe eu quero, mamãe eu quero… mamãe eu quero mamar! Dá a chupeta, dá a chupeta, dá a chupeta, dá a chupeta pro bebê não chorar”

3. Aurora: “Ôôôô, Aurora… Veja só que bom que era… Ôôôô, Aurora!”

Neste link, você confere as 8 melhores marchinhas de Carnaval e suas histórias. Vale incluir, nesta tarde de marchinhas, um bate-papo sobre as tradições e costumes do carnaval daquela época, resgatando a memória dos tempos de juventude dos seus residentes.

E aí, gostou das nossas dicas? Baixe o nosso calendário de datas comemorativas para se organizar com antecedência. Ao final de cada mês, nós publicaremos um novo post com dicas de atividades para o mês seguinte.