Para muitas pessoas, é difícil imaginar viver uma vida sem músicas. As melodias e letras estão presentes em canções no rádio, que nos distraem durante o engarrafamento de manhã, até os nossos momentos mais relaxantes, quando colocamos uma playlist para tocar embaixo do chuveiro. No entanto, alguns estudos comprovam que a música vai além do entretenimento e tem poder terapêutico sobre os nossos aspectos físicos e mentais.

Uma série de pesquisas da Universidade Estadual Paulista mostrou que, dentre outras vantagens, a música reduz o nível de estresse durante procedimentos cirúrgicos, baixa a pressão arterial, a frequência cardíaca e até ajuda o nosso corpo a se recuperar depois de realizar exercícios físicos. Esses são apenas alguns dos benefícios que a música pode trazer para o nosso cotidiano. Mas como a música atua na terceira idade?

Com tantos benefícios comprovados, a utilização da música para promover a saúde ganhou um nome: a musicoterapia. Segundo a Federação Mundial de Musicoterapia, “ela objetiva desenvolver potenciais e restabelecer as funções do indivíduo para que ele/ela possa alcançar uma melhor integração intra e interpessoal e, consequentemente, uma melhor qualidade de vida”.

O envelhecimento pode provocar alterações emocionais, psíquicas, físicas e sociais na vida da pessoa idosa. Em geral, isto ocorre quando o idoso se depara com mudanças, em diferentes aspectos da sua vida, com as quais tem dificuldade de lidar.  Essas mudanças, que podem estar relacionadas a características genéticas ou à história de vida da pessoa idosa, afetam seu bem-estar e sua qualidade de vida.  Nestes casos, o atendimento psicológico para idosos torna-se fundamental.

O Transtorno do Espectro Autista (TEA), também conhecido como autismo, atinge mais de 70 milhões de pessoas ao redor do mundo. Apesar de tantos casos, é comum associarmos quase que imediatamente o transtorno à infância e esquecermos das pessoas adultas que convivem com o autismo, principalmente os idosos.

O espectro do autismo é definido como um distúrbio neurológico que pode impactar no desenvolvimento comportamental, cognitivo, de comunicação e motor. Pessoas dentro do espectro podem apresentar déficit na comunicação social ou interação social e padrões restritos e repetitivos de comportamento, como movimentos contínuos, interesses fixos e hipo ou hipersensibilidade a estímulos sensoriais, segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais DSM-5 – referência mundial de critérios para diagnósticos.

Cada paciente é afetado em intensidades diferentes e, além disso, o diagnóstico do TEA acaba por se confundir com outros distúrbios, o que leva muitos a conviverem no espectro sem saber que estão nele de fato. Esses sintomas podem ser observados desde a primeira infância e seu diagnóstico definitivo é possível após os 3 anos de idade. Assim como outras deficiências, quanto antes for feito o diagnóstico, mais fácil se tornam os cuidados e até os avanços do paciente.

O autismo é uma condição para a vida toda e, por isso, é importante saber como identificar os sinais do TEA em pessoas idosas que não tiveram esse diagnóstico nas primeiras fases da vida.

O outono é uma estação marcada, em grande parte do Brasil, por um clima seco e temperaturas amenas, alguns dos fatores favoráveis ao aparecimento de doenças respiratórias. Os problemas respiratórios podem aumentar em até 40%, de acordo com a Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade (SBMFC).

Se para outras faixas etárias uma gripe não é motivo de preocupação, para a pessoa idosa e outros grupos de risco, como crianças, em que o sistema imunológico ainda está se formando, esse tipo de doença pode se tornar um problema maior do que se pensa. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a gripe causa comprometimento grave em 3,5 milhões de pessoas todos os anos, e os idosos estão no grupo dos mais afetados.

Todavia, a gripe não é a única doença respiratória que acomete pessoas idosas durante esta época do ano. Inclusive, é importante lembrar que nem todo sintoma é gripe! Dentre as doenças respiratórias, há algumas de tratamento simples e outras que são ou que podem se tornar crônicas. Infelizmente, as doenças respiratórias estão dentre as principais causas de morte no mundo.

Por isso, é fundamental agir preventivamente e prestar atenção nos sinais e sintomas deste tipo de doença. Para te ajudar a manter seus residentes saudáveis no outono, separamos algumas informações importantes sobre as principais doenças e dicas de como evitá-las. Confira:

A mudança de estação traz mudanças também para as necessidades do nosso corpo e alguns fatores são fundamentais para garantir a nossa saúde, entre eles, a alimentação. No outono, ela pode ser uma grande aliada na prevenção de complicações de saúde, além de promover o bem-estar.

Para a Medicina Chinesa, o outono representa uma época de colheita e, ao mesmo tempo, é caracterizado por ser uma estação melancólica e de recolhimento. Ao olhar para o contexto atual de quase 2 anos de pandemia, em que as pessoas sofreram muitas perdas e fizeram isolamento intenso, percebe-se ainda mais a necessidade de se cuidar para ter um equilíbrio, e, para isso, a nutrição pode ser uma grande aliada.

Por ser um período seco em grande parte do Brasil, o cuidado com a hidratação é fundamental. Para ajudar a planejar as refeições na sua ILPI, separamos algumas sugestões e dicas que irão levar mais saúde para os seus residentes!

É difícil não perceber as altas temperaturas que estamos vivendo neste verão, certo? A estação, que se estende até o dia 21 de março, é um período que pede cuidados redobrados para evitar a desidratação e diversas doenças, principalmente da população idosa. Além disso, durante o verão, e as pessoas buscam opções fora de casa e ao ar livre para se refrescar. No entanto, o pico de contaminação pela nova variante do coronavírus impede que os grupos de risco, incluindo as pessoas idosas, limitam a presença desses indivíduos em espaços comunitários

O avanço da vacinação e a diminuição do número de óbitos e de pessoas infectadas pelo coronavírus no Brasil levantam o debate sobre os reencontros nas festas de final de ano. Sobretudo, quando avaliamos os riscos para as pessoas idosas, principal grupo atingido pela mortalidade da doença. Adicionalmente, outras variantes do vírus chegaram ao país, reforçando o questionamento: como realizar as visitas na casa de repouso e manter os residentes e a equipes em segurança? Ao longo do texto, separamos algumas dicas para que as celebrações na sua instituição aconteçam da melhor forma.

Por ser transmitida através do contato com uma pessoa infectada, de gotículas respiratórias expelidas (como tosse e espirro) e por aerossol (gotículas respiratórias menores), uma das medidas de segurança é o isolamento social. A boa notícia é que com a vacinação e aplicação da dose de reforço nos idosos, levantamentos mostram que a idade média dos internados pela doença caiu de 69 para 59 anos.

Além de integrarem um dos principais grupos de risco para agravamento da COVID-19, tendo taxas de transmissão e de letalidade mais elevadas que o restante da população, é preciso considerar outros fatores que tornam os idosos residentes em ILPIs um alvo ainda maior da doença. Os idosos são mais vulneráveis a doenças infectocontagiosas por uma série de fatores, entre eles: