Dia Mundial do Câncer

Nos dias corridos que vivemos atualmente, é comum voltar nossa atenção apenas para aqueles assuntos que são mais urgentes em nossas vidas. Temos tantas responsabilidades e pendências que frases como: “os problemas de amanhã serão resolvidos amanhã” já viraram corriqueiras no discurso de muitos de nós.

Quando se trata de saúde, no entanto, recomenda-se optar pela frase “é melhor prevenir do que remediar.” As razões por esta escolha são variadas e indiscutíveis: vão desde o aumento das chances de cura até a economia nos gastos com medicamentos. Ainda assim, prevenir e cuidar de um problema que – algumas vezes – ainda não chegou é desafiador.

Diante disso, a União Internacional para controle do câncer (UICC) e a Organização Mundial da Saúde (OMS) escolheram o dia 04 de fevereiro para conscientizar e educar a população sobre a doença.

“EU SOU E EU VOU” é o tema da campanha este ano. Segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), o tema “é um apelo ao compromisso pessoal e que se traduz no poder que uma ação individual, tomada no presente, tem de impactar o futuro. Cada um tem o poder de reduzir o impacto do câncer na sua vida, na vida das pessoas e no mundo”.

Que tal parar alguns minutinhos, no dia de hoje, para se comprometer com a sua saúde?

Pense nas pequenas atitudes você pode tomar para impactar positivamente o seu próprio futuro.

Veja algumas dicas publicadas no site do INCA:

• Ter uma alimentação saudável;
• Atividades físicas como parte da rotina;
• Não fumar;
• Evitar bebidas alcoólicas em excesso;
• Sexo sempre com camisinha;
• Evitar exposição nos horários de sol forte;
• Manter os exames em dia.

Vale lembrar, também, a importância de manter os exames em dia e de tomar a medicação, conforme a recomendação médica.

Se você ainda não tem sua rotina de saúde organizada, avalie nosso aplicativo: o Gero360. Ele é grátis e está disponível para iOS e Android.

Como funciona o aplicativo?

Usar o aplicativo Gero360 é muito fácil, para começar recomendamos as seguintes ações:

1. Baixe o aplicativo agora mesmo e faça o seu login

3. Convide outras pessoas para fazer parte do círculo que você criou

4. Planeje, registre e acompanhe medições vitais, eventos regulares e o uso de medicamentos

5. Defina seus lembretes e alertas

Pronto! Depois, basta usufruir os benefícios de ter o Gero360 gratuito sempre com você.

Recursos principais

Medicamentos

Simplifique a administração de medicamentos, tendo sempre em mãos as informações necessárias para comprar ou administrar o remédio, conforme a prescrição médica.

Medições Vitais

Registre ou consulte o histórico de medições vitais e saiba quando, por exemplo, a pressão arterial ou a temperatura estiverem fora do padrão esperado.

Lembretes e Alertas

Receba lembretes das tarefas sob sua responsabilidade ou alertas caso algum item relevante da agenda de cuidados tenha sido esquecido por outra pessoa.

Eventos

Organize ou consulte os eventos rotineiro, tais como: atividades físicas, lazer, alimentação ou compromissos sociais.

Círculo de Cuidado

Compartilhe informações com quem te ajuda a cuidar de alguém: família, médicos, fisioterapeuta, nutricionista

Começar a usar o aplicativo gratuito

Para saber mais sobre a doença, visite o site do INCA